Benefícios da Actividade Física para o organismo

A actividade física realizada com regularidade melhora a saúde, em vários aspectos como:


· Reduz o risco de morte prematura.

· Reduz o risco de morte por doença cardíaca.

· Reduz o risco do desenvolvimento de diabetes.

· Reduz o risco do desenvolvimento de hipertensão arterial.

· Auxilia na redução do nível de hipertensão nas pessoas que já a possuem.

· Reduz o risco do desenvolvimento do cancro de cólon.

· Reduz sentimentos de depressão e ansiedade.

· Auxilia o controle de peso.

· Ajuda a construir e manter saudáveis ossos, músculos e articulações.

· Ajuda os idosos a se tornarem mais fortes e mais aptos a se locomover sem cair.

· Promove bem-estar psicológico.

Coimbra Enventos Novembro 09

Todos os dias Horas:9-21
Denominação:" bhora lá Pedalar" - Cedência de Bicicletas
Local:Complexos Desportivos
Modalidade:Bicicletas
Entidade Promotora:Câmara Municipal de Coimbra

Dia:14
Denominação:Open de Esperanças
Modalidade:Judo
Local:Pavilhão Multidesportos
Entidade Promotora:Associaçâo Distrital de Judo de coimbra

Dia:14 Hora:18h30
Denominação:Liga Feminina Basquetebol - Olivais X União da Madeira
Modalidade:Basquetebol
Local:Pavilhão Multidesportos
Entidade Promovora:Olivais Futebol Clube

Dia: 14 Hora:20h30
Denominação:Campo Nacional 2a Div. Fem. - AAC X Gica
Modalidade:Basquetebol
Local:Pavilhão Multidesportos
Entidade promotora:AAC - Secção de Basquetebol

Dia:14 Hora:16hOO
Denominação:Festival de Apresentação de Cadetes
Modalidade:Natação
Local:Complexo de Piscinas Luís Lopes da Conceição
Entidade Promotora:Associação de Natação de Coimbra

Dia:15 Hora:11h30
Denominação:Campo Distrital Sub-16 Fem. - AAC X Montemor
Modalidade:Basquetebol
Local:Pavilhão Multidesportos
Entidade Promotora:AAC - Secção de Basquetebol

Dia:15 Hora:15hOO
Denominação:Campo Nacional 1" Div. A2 - AAC X CF Aliança
Modalidade:Voleibol
Local:Pavilhão Multidesportos
Entidade Promotora:AAC - Secção de Voleibol

Dia.15 Hora:18hOO
Denominação:Liga Portuguesa de Basquetebol MC X Benfica
Modalidade:Basquetebol
Local:Pavilhão Multidesportos
Entidade Promotora:MC - Secção de Basquetebol

Dia:19 Hora:20h30
Denominação:EuroCup Woman - Olivais X ZKK Medvescak
Modalidade:Basquetebol
Local.Pavilhão Multidesportos
Entidade Promotora:Olivais Futebol Clube

Dias.20 a 22
Denominação: Campeonato Regional de Absolutos Piscina Curta
Modalidade:Natação Pura
Local:Complexo de Piscinas Rui Abreu
Entidade Promotora:Associação de Natação de Coimbra

Dia:21 Hora.15hOO
Denominação:Camp.Distrital Sub-14 Masc. - AAC"A" X Sampaense
Modalidade:Basquetebol
Local:Pavilhão Multidesportos
Entidade Promotora:AAC - Secção de Basquetebol

Dia:21 Hora:17hOO
Denominação:Campo Distrital Sub-16 Fem. - AAC X S Figueirense
Modaliudade:Basquetebol
Local:Pavilhão Multidesportos
Entidade Promotora:AAC - Secção de Basquetebol

Dia:21 hora:15h00
Denominação:AAC x Belenenses
Modalidade:Rugby
Local:Estádio Municipal Sérgio Conceição
Entidade Promotora:AAÇ - Secção de Rugby

Dia:22 Hora:11h30
Denominação:Campeonato Nacional ROVTEAM X GDD Alcoitão
Modalidade:Basquetebol em Cadeira de Rodas
Local:Pavilhão .Multidesportos

Dia:22 Hora:15hOO
Denominação:Campo Nacional Basquetebol 2ªDiv. - AAC"B" X Lousanense
Modalidade:Basquetebol
Local:Pavilhão Multidesportos
Entidade Promotora:AAC - Secção de Basquetebol

Dia:22 Hora:17hOO
Denominação:Campo Sub-16 Masc.> AAC X PT'B"
Modalidade:Basquetebol
Local:Pavilhão Multidesportos
Entidade Promotora:AAC - Secção de Basquetebol

Dia.28 Hora:16hOO
Denominação:Campo Nacional 1ªDiv. A2 - AAC X GD Póvoa
Modalidade:Voleibol
Local:Pavilhão Multidesportos
Entidade Promotora:AAC - Secção de Voleibol

Dia:28 hora:20h30
Denominação:Campo Nacional2a Div. Fem. - AAC X Lousanense
Modalidade:Basquetebol
Local:Pavilhão Multidesportos
Entidade Promotora:AAC - Secção de Basquetebol

Dia:29 Hora:15hOO
Denominação:Campo Nacional Sub-14 Fem. - AAC X Cantanhede
Modalidade:Basquetebol
Local:Pavilhão Multidesportos
Entidade Promotora:AAC - Secção de Basquetebol

Dia.29 Hora:18hOO
Denominação:Liga Portuguesa de Basquetebol - AAC X Ovarense
Modalidade:Basquetebol
Local.Pavilhão Multidesportos
Entidade Promotora:AAC - Secção de Basquetebol

Grupo Desporto&Saúde

ola!

Nos somos um grupo de Area de Projecto do 12ºano do Colegio Imaculda conceição(CAIC). Constituído por Zé Pedro Relvão, Rúben Antão e Ricardo Pereira. O nosso grupo tem como objectivo desenvolver temas interessantes sobre desporto na saúde.